標題: 炝炒西兰花 [打印本頁]

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作者: yjc2097    時間: 2008-7-29 03:41 AM     標題: 炝炒西兰花

原  料：

鲜嫩西兰花250克，干辣椒2根，花椒10粒，盐、味精各适量。

做  法：

1.把西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中烫一下，马上捞出，沥干待用；将干辣椒去蒂、去籽，切成节。

2.锅中再放少量油烧热，下花椒粒炸香，铲出花椒粒不要，趁热下干辣椒节，待其刚变颜色时，投入西兰花，快速翻炒，下盐、味精稍炒即成。

Tips：

烫西兰花的时间不宜长，以免失去其清香脆嫩的口感。

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