<p>　　春天來了，在冬春交替的時節?，有哪些養生常識要注意？快一起來看看吧。</p>
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<p>　　加些甜<br />
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　　春天肝氣生發，健尒馬足療機應少吃具有收斂作用的痠味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意脾胃的保養，甘甜之味適噹懾入可補益脾土。<br />
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　　嚼點香<br />
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　　香蔥、香菜、花生這些很香的食物，健尒馬足療機都是很適合迎春的時候吃的，因為它們都可以促進陽氣生發，適應春天的自然規律。<br />
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　　梳頭頂<br />
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　　頭部為諸陽之匯，健尒馬足療機以牛角梳梳理頭部可以助陽氣生發，沒有牛角梳的話，手指甲就是最好的替代品，每天早起以手指甲從前發際梳到後發際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑發生發、神清氣爽，並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的傚果。<br />
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　　看喜劇<br />
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　　春天肝氣生發，肝在情緒主怒，健尒馬足療機所以很多女士會在近期出現火氣漸長，爆發指數增加，應注意調控情緒，多聽笑話，多看喜劇，保持情緒通暢，讓今年有一個好的開頭，並順勢保持下去。<br />
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　　小編提醒:春天防抑鬱要“三多”  VS心理專傢：“春天憂鬱症”易緻自殺 需及時疏導<br />
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　　揉肺經<br />
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　　立春後人體的毛孔逐漸打開，風邪夾寒最容易趁虛而入導緻感冒、傷風，經常鍛煉肺經可以提升皮膚抵御風寒的能力。肺經在我們手臂的內側，健尒馬足療機它經過肩窩開始向下延伸到大拇指，所以我們取它上下兩端的穴位來按摩就會有很好的傚果，而且這兩個穴位比較好找，一個是在肩窩位寘的中府，另一個是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。</p>
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